Das Element Wasser und seine Bedeutung

Warum fühlen wir uns in der Nähe von Wasser eigentlich so wohl? Welchen Einfluss hat das Element auf uns? Wasser ist das Elixier des Lebens – es spendet Kraft und Entspannung. Deshalb lohnt sich ein genauerer Blick auf das Element, um seine Superpower wieder bewusst nutzen zu können.

Inhalt

1 Wasser: alltägliches Lebenselixier
2 Entspannung mit und im Wasser
3 Wasser mit allen Sinnen erleben
4 Fazit

1 Wasser: alltägliches Lebenselixier

Wasser ist eine Selbstverständlichkeit für uns im Alltag – daher machen wir uns häufig wenig Gedanken darüber, wie wertvoll dieses Element eigentlich ist und was es so besonders macht. Es begegnet uns im Alltag ständig: Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser, wir trinken es, wir kochen damit, nutzen es zur Körperpflege, zum Beispiel beim Zähneputzen oder Duschen. Und auch beim Putzen und in der Freizeit ist Wasser allgegenwärtig.

Im Schwimmbad ein paar Bahnen ziehen, im See baden oder im Whirlpool genießen – Wasser verspricht Entspannung pur. Ein guter Grund, sich das Element und seine Kräfte einmal bewusst vor Augen zu führen.

Auf chemischer Ebene besteht Wasser aus zwei Stoffen: Wasserstoff und Sauerstoff – es ist also streng genommen eigentlich gar kein Element. Wasser ist die einzige chemische Verbindung auf der Erde, die natürlich in allen drei Aggregatzuständen fest, flüssig und gasförmig vorkommt. Je nach Temperatur verändert es seine Dichte, weshalb zum Beispiel Eis an der Oberfläche schwimmt.

Im flüssigen Zustand ist es durchsichtig und weitgehend geruchs- und geschmacklos – hat aber trotzdem Superpower. Denn ohne Wasser könnten wir Menschen, alle Tiere und Pflanzen nicht überleben. Die gesamte physische Natur ist darauf angewiesen. Das Vorkommen von flüssigem Wasser macht unseren Planeten daher auch so einzigartig.

Wasser prägt uns also ganz wesentlich. Das Element spendet am meisten Energie, wenn sich möglichst viel mit klarem und lebendigem Wasser umgeben wird. Umgeben Sie sich beim Duschen, Baden, Schwimmen und Wassertrinken bewusst mit diesem lebensspendenden Element.

Achten Sie darauf, dass Sie täglich ausreichend klares Wasser zu sich nehmen. Flüssigkeitsmangel kann zu einer veränderten Körpertemperaturkontrolle, einer verringerten Motivation und erhöhter Müdigkeit führen.

2 Entspannung mit und im Wasser

Neben den Kraft spendenden Eigenschaften von H2O auf die Physis hat dieses auch eine starke Wirkung auf die Psyche. Es ist der Blick aufs Meer, der unsere Seele beruhigt und Grund genug ist, Flüsse, Seen und Meeresküsten zu beliebten Ferienzielen gekürt zu haben. Die angenehm feuchte Luft tut unseren Atemwegen und unserer Haut gut – man kennt es von der Sauna. Zudem wirkt Blau entspannend. Die Kraft der Farbe wirkt sich sogar beruhigend auf unseren Puls aus. Wie häufig angenommen, entsteht das Blau des Wassers aber nicht durch dieses selbst, sondern die Spiegelung des Himmels – sogar die Beschaffenheit des Meeresbodens hat auf den Blauton einen Einfluss.

Darüber hinaus laden warme Bäder die Akkus wieder auf: Bringen Sie Ihre Gedanken und Gefühle im Wasser ins Reine und öffnen Sie sich dem Fluss des Lebens. In der Nähe von Wasser oder im Wasser zu sein kann ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugen und sogar die Laune verbessern.

3 Wasser mit allen Sinnen erleben

30 Minuten Whirlpool-Pflege - klares Wasser

Wird ein entspannendes Bad im Whirlpool genommen, kann Wasser gefühlt werden. Es trägt einen Teil unseres Körpergewichts und schwappt sanft an unsere Haut. Eine anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hydromassage erlebt jeder individuell. Aber auch die anderen Sinne werden von Wasser angesprochen: Der plätschernde oder rauschende Klang hat eine positive Wirkung auf unseren Körper.

In der Meditation werden schon seit langem verschiedene Arten von Wassergeräuschen verwendet, um eine beruhigende Atmosphäre für den Geist zu schaffen. Die Wissenschaft legt nahe, dass der Rhythmus der ein- und ausgehenden Meereswellen und Gezeiten den Rhythmus der Neuronen in unserem Gehirn beeinflusst und die Beruhigung der Gedanken fördern kann.

Haben Sie schon einmal gedacht, „das Wasser schmeckt aber abgestanden“? Auch unsere Geschmacksnerven erleben Wasser. Es schmeckt für uns nicht immer gleich. Das liegt unter anderem daran, dass in Wasser unterschiedliche Mineralien vorkommen.

4 Fazit

Es ist klar: Kontakt zu Wasser verbessert unsere Lebensqualität, unser Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit enorm. Zu wenig von dem Element in unserem Leben hat genau den gegenläufigen Effekt. Aber wie lässt sich Wasser als Entspannung in den Alltag integrieren? Der erste Schritt ist das Bewusstsein: Schätzen Sie Wasser und seine Superpower. Im weiteren Schritt können Sie gezielt baden, schwimmen gehen oder an Flüssen und Bächen spazieren. Eine Alternative dazu ist zum Beispiel, Meeresrauschen in Meditationen einzubinden.

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