Vorteile einer Innensauna
Eine Sauna in den eigenen vier Wänden ist der Traum vieler Wellnessfreunde. Gerade wenn regelmäßige Saunabesuche angesagt sind, lohnt es sich, über die Planung einer heimischen Saunakabine nachzudenken. Als Beweggrund für die Anschaffung einer eigenen Innensauna werden häufig positive gesundheitliche Auswirkungen genannt – z.B. auf das Immunsystem – sowie uneingeschränkte Privatsphäre. Denn anders als in einer öffentlichen Sauna kann man zuhause selbst bestimmen, mit wem man schwitzen möchte. In ihren nordischen Ursprungsländern sind Saunen Orte, an denen soziale Kontakte gestärkt werden. Und auch hier genießt man die Wärme zusammen mit der Familie oder Freunden.
Gleichzeitig ist die Innensauna ein Rückzugsort, der dabei helfen kann, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Beim Saunieren geht es nämlich auch darum, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln sowie achtsam mit sich selbst und seinen Bedürfnissen umzugehen. Innensaunen ermöglichen dies, indem sie sich ganz nach den Wünschen ihrer Besitzer gestalten lassen – angefangen bei der Bauweise über Ofen und Design bis hin zur Konfiguration der Ausstattung.
Im Folgenden haben wir noch einmal alle Vorteile zusammengefasst: Eine Innensauna
- integriert das Wärmeerlebnis direkt in den Wohnraum,
- kann einen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten,
- bietet ein auf die eigenen Bedürfnisse maßgeschneidertes Saunaerlebnis,
- bildet einen Raum für Ruhe und Privatsphäre,
- stellt einen Weg dar, soziale Kontakte zu stärken,
- kann auch bei wenig Platz realisiert werden,
- ist jederzeit schnell und bequem erreichbar,
- kostet in der Regel weniger als eine Außensauna.
Indoor-Sauna kaufen – worauf achten?
Baumarkt, Online Shop, Fachhändler – das Angebot an Innensaunen auf dem Markt ist groß. Dementsprechend viele Fragen ergeben sich vor dem Kauf: Welche Marke? Sind Online Shops eine gleichwertige Alternative zum Fachhändler? In welchem Rahmen liegen die Preise? Und wo erhält man zuverlässige Informationen?
Für welche Innensauna Sie sich auch entscheiden: Qualität sollte sowohl bei den Materialien als auch bei deren Verarbeitung an erster Stelle stehen. Denn sie ist eine Voraussetzung für ihre Langlebigkeit. Man muss sich bewusst sein, dass ein allzu günstiger Sauna-Preis Abstriche in Sachen Hochwertigkeit bedeuten kann. Deshalb schaut man sich am besten im Premium-Bereich um. Hier liegen die Preise zwar höher, dafür handelt es sich um solide, langlebige und energieeffiziente Produkte, an denen man viele Jahre Freude hat. Von dieser Seite aus betrachtet verfügt eine Premium-Sauna über das bessere Preis-Leistungsverhältnis.
Doch auf welche Einzelheiten achtet man noch bei einer eigenen Sauna?
Der richtige Saunaofen
Ein angenehmes Wärmeerlebnis ist entscheidend, um sich in der Sauna wohlzufühlen. Der Saunaofen gehört deshalb zu ihrer wichtigsten Ausstattung. Elektrische Öfen ermöglichen einen Saunagang, der sich an die persönlichen Ansprüche und Bedürfnisse anpasst. Temperatur und Klima können Sie jederzeit beliebig regeln, sodass eine große Bandbreite an verschiedenen Saunabädern möglich ist. Ein noch größeres Klimaspektrum, vor allem was die Luftfeuchtigkeit angeht, bietet ein Bio-Ofen mit zusätzlichem Verdampfer. Liebhaber der trocken-heißen finnischen Sauna kommen genauso auf ihre Kosten wie solche eines gemäßigten Klimas, höherer Luftfeuchtigkeit oder sanfter Wärme um 40 °C.
Für eine möglichst energieeffiziente Benutzung der Innensauna richtet sich der Ofen nach dem Raumvolumen und den Größen der Glasflächen. So findet beim Aufheizen keine unnötige Energieverschwendung statt.
Welches Holz für die Sauna?
Das Baumaterial Holz ist das entscheidende Merkmal einer jeden Sauna und beeinflusst das Wärmeerlebnis. Während sich Elementsaunen aus mehreren Holzschichten zusammensetzen, werden Massivholz-Saunen in Vollholz-Bauweise mit Blockbohlen gefertigt. Bei Gartensaunen spielt die Wandstärke natürlich eine noch wichtigere Rolle, genauso wie die Beständigkeit gegenüber der Witterung und äußeren Einflüssen.
In jedem Fall muss das Saunaholz hohe Temperaturschwankungen und Luftfeuchtigkeit aushalten können, ohne sich zu verziehen oder zu reißen. Eine geringe Wärmeleitfähigkeit ist die Voraussetzung für ein angenehmes Klima in der Sauna – insbesondere dann, wenn es innen auch mal richtig heiß werden darf. Ein weiteres Merkmal von hochwertigem Saunaholz ist, dass es harz- und splitterfrei ist und möglichst wenig Astlöcher vorhanden sind.
Nicht jedes Holz auf dem Markt taugt also für eine Sauna. Je nach dem, wie stark sie die oben genannten Voraussetzungen erfüllen, kommen verschiedene Holzsorten für den Saunabau in Frage. Manche Arten eignen sich aufgrund ihrer Stabilität besonders gut für Ständerwerk, Wände und Sitzbänke, andere finden in Details wie Türgriffen oder Ofenverkleidung Anwendung.
Nordische Hölzer finden besondere Zustimmung: In Ländern mit extremen klimatischen Witterungsbedingungen gewachsen, sind sie deutlich robuster und feinporiger als Exemplare aus hiesigen Breitengraden. Darüber hinaus verströmen sie einen intensiven Duft, der eine wunderbare Atmosphäre in der Heimsauna erzeugt.
Die im Saunabau am häufigsten verwendeten Hölzer sind
- nordische Fichte bzw. Polarfichte,
- Erle und Espe,
- Esche,
- Rotzeder,
- Hemlocktanne sowie teilweise auch die heimische Tanne.
Eine Thermobehandlung mit Wasserdampf bei extrem hohen Temperaturen kann die positiven Eigenschaften des Saunaholzes noch verstärken. So ist Thermoholz z.B. harzfrei und speichert kaum noch Feuchtigkeit.
Steuerung für jeden Anspruch
Der Komfort, den Sie in Ihrer Saunakabine erleben, hängt zu einem Großteil auch von der Steuerung ab. Es gibt Saunen mit einem Drehregler an der Außenwand. Wer es zuhause modern und bequem mag, entscheidet sich für eine digitale Steuereinheit mit Touch-Screen im Innenraum der Sauna. So lassen sich Einstellungen und Veränderungen von Temperatur, Beleuchtung oder – falls vorhanden – Musik besonders einfach vornehmen.
Passende Ausstattung und Zubehör
Beim Aufenthalt in der Sauna geht es nicht einfach nur darum, möglichst viel zu schwitzen oder bestimmte gesundheitliche Ergebnisse zu erzielen. Die Interaktion mit dem eigenen Körper beinhaltet z.B. einen achtsamen Umgang, ein genaues Horchen auf die eigenen Bedürfnisse sowie ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was guttut. In der Sauna soll man sich rundum wohlfühlen – ganz unabhängig von Personenanzahl oder Anlass. Deshalb ist es angebracht, Ausstattung und Zubehör-Artikel so auszuwählen, dass man in der Sauna ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis genießen kann. Was dafür notwendig ist, können Kunden selbst bestimmen.
Zur Standard-Ausstattung gehört z.B. die Beleuchtung: Sanft und nicht zu grell, unterstützt sie eine angenehme Atmosphäre und kann dabei helfen, zu entspannen. Akustische Untermalung ist ebenso möglich – Lautsprecher werden in modernen Heim-Saunen optisch unauffällig in das Innendesign integriert.
Thermometer und Hygrometer sollten ebenfalls nicht fehlen, damit Sie einen schnellen Überblick über Temperatur und Luftfeuchtigkeit haben. Für Aufgüsse benutzen Sie Saunaeimer und Kelle. Für Komfort und die allgemeine Saunahygiene kommt ein großes und weiches Handtuch zum Einsatz. Um den Kopf beim Saunieren angenehm zu betten, gibt es spezielle Saunakissen.
Kosten einer Innensauna
Innensaunen sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich, wobei die Sauna Kosten je nach Ausstattung und Design variieren können. Sie können preisgünstigere Modelle einer Innensauna
kaufen, die den grundlegenden Anforderungen an eine Sauna gerecht werden und ein angenehmes Saunaerlebnis bieten. Diese Modelle sind oft funktional und einfach gestaltet, ohne jedoch auf
Qualität und Effektivität zu verzichten.
Auf der anderen Seite stehen Luxusmodelle, die durch spezielle Designelemente, hochwertige Materialien und innovative Technologien gekennzeichnet sind. Diese Saunen bieten ein Höchstmaß an Komfort und Ästhetik, oft mit zusätzlichen Funktionen wie integrierten Musiksystemen.
Unabhängig von der Preisklasse kann jedoch jede Sauna durch praktisches Zubehör zu einem besonderen Erlebnis gemacht werden. Von ergonomischen Saunakissen über aromatische Saunaaufgüsse bis hin zu komfortablen Liegen oder Sitzbänken – das richtige Zubehör kann den Komfort und die Entspannung in der Sauna deutlich steigern.
Letztendlich ist die Entscheidung darüber, ob Sie eine Innensauna kaufen eine Investition in die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden. Ob preisgünstig oder luxuriös, mit dem passenden Zubehör und der richtigen Pflege kann jede Sauna zu einem Ort der Erholung und Regeneration werden.
Der Platz für eine Innensauna
Was den Standort einer Indoor Sauna betrifft, so fällt die Wahl meistens auf den Wohnbereich, das Schlafzimmer und manchmal auch das Bad. Andere haben für die Heimsauna einen Kellerraum zur Verfügung und schaffen sich dort eine separate Wellnessoase. Das hängt letztendlich von den Größen der einzelnen Zimmer ab.
Bei der Planung Ihrer Innensauna ist es wichtig, sowohl Ihre persönlichen Vorlieben als auch praktische Aspekte zu berücksichtigen. Überlegen Sie, ob Sie lieber sitzen oder liegen möchten, und denken Sie darüber nach, ob die Sauna nur von Ihnen oder auch von anderen genutzt wird. Ein Mindestabstand von 10 Zentimetern zur Wand und Decke ist entscheidend für eine gute Belüftung. Innensaunen werden in der Regel von außen verschraubt, um ausreichend Platz für optimale Luftzirkulation zu gewährleisten.
Eine ideale Platzierung der Innensauna ist in der Nähe des Badezimmers, damit Sie nach dem Saunagang schnell duschen können und für Abkühlung sorgen können. Besonders praktisch ist es, wenn die Sauna eine Tür zum Garten oder Balkon in der Nähe hat, um nach dem Saunieren frische Luft zu genießen. Berücksichtigen Sie diese Aspekte bei der Planung, um eine entspannende und komfortable Saunaumgebung zu schaffen.
Mit einer Gartensauna für den Außenbereich ist man natürlich größentechnisch meistens flexibler – da kann die Sauna auch schon mal einem Gartenhaus gleichen und Zimmer in verschiedenen Größen haben. Drinnen kommen eher platzsparende Saunakabinen für ein bis vier Personen zum Einsatz. 120 bzw. 150 x 180 cm sind Maßen für kompakte Modelle. Es gibt aber natürlich auch geräumige Varianten mit Größen von 200 x 200 cm oder 200 x 250 cm.
Die Anforderungen an den Innensauna-Stellplatz sind sehr überschaubar: Der Boden, auf dem die Indoor-Sauna stehen soll, muss solide, eben und wasserdicht sein. Des Weiteren wird ein Starkstromanschluss benötigt, um den Betrieb der Elektrik – allem voran des Ofens – in vollem Umfang zu gewährleisten. Eine gute Versorgung mit frischer Außenluft ist Bedingung für ein angenehmes Saunaklima.
Das formale Prozedere bei einer Innensauna ist deutlich einfacher: Über ein Betonfundament z.B. braucht man sich hier genauso wenig Gedanken machen wie über die Grundstücks-Grenzen.
Wie finde ich die richtige Innensauna?
Angesichts der Vielzahl an Größen, Ausführungen und Design-Kategorien auf dem Markt, ist es nicht leicht, die passende Innensauna zu finden. Manchmal ist man sich selbst nicht sicher, welche Sauna zu den eigenen Ansprüchen und der Wohnsituation passt und wie sie harmonisch in den Raum eingefügt werden kann.
Ein erster Schritt besteht darin, Informationen einzuholen – z.B. über verschiedene Hersteller, Modelle sowie allgemein zu den Voraussetzungen für eine Indoor Sauna. Vielleicht entdecken Sie dann auch schon Ihr persönliches Wunschprodukt. Die letztendliche Kaufentscheidung sollten Sie jedoch nicht allein treffen. Am besten besuchen Sie eine Sauna-Ausstellung und nehmen eine qualifizierte Fachberatung in Anspruch. Der Experte steht Ihnen mit seinem Wissen und seiner Erfahrung zur Seite und berücksichtigt bei der Suche nach der passenden Sauna auch Ihre individuellen Wünsche. Sie erhalten zudem alle wichtigen Informationen für die Montage. Kunden können davon profitieren, das Service-Angebot verschiedener Händler miteinander zu vergleichen, denn Leistungen wie Lieferung, Montage, Anschluss und Inbetriebnahme Teil können auf Wunsch Teil eines Service-Pakets sein. Bei SPA Deluxe z.B. sind all diese Punkte im Premium-Service inbegriffen.
Schauen Sie doch einmal bei unserem Wissensbereich vorbei! Hier finden Sie eine Übersicht aller wichtigsten Fragen rund um die Gestaltung Ihres Wellnessbereichs.